Nous vous proposons la recette des Wraps au poulet, de délicieux wraps fait maison, faciles et simples à réaliser pour un repas léger le soir en famille.
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Ingrédients :
- 6 Wraps (la recette ici)
- 2 tomates
- 6 morceaux de blanc du poulet
- 120 g Cheddar râpé
- 2 oignons
- 6 feuilles de salade
- 6 cuillère de soupe de ketchup
- 1 cuillère à soupe d’huile végétale
- 6 cuillère de soupe de mayonnaise
- Sel et poivre
Préparation des Wraps au poulet :
Émincez les feuilles de salade et la tomate et l’oignon.
Dans un bol, mélangez la salsa et la mayonnaise, versez dans une trempette, couvrez et réfrigérez.
Préchauffez le four à 160 ° C. Saupoudrez uniformément de fromage et enfournez les wraps. Cuire au four pendant 5 minutes
Pendant ce temps, chauffez l’huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé. puis ajoutez le poulet salez et poivrez et laissez cuire pendants 5 minutes.
Placez les wraps sur un comptoir. Garnissez chaque une de feuille de salade puis de poulet, de tomates et l’oignons. Roulez, et accompagnez avec la trempette de ketchup et mayonnaise.
